Creencias limitantes: cómo recuperar el control de tu vida

En este correo te voy a dar una mala noticia.

Pero también te daré la forma de remediarla.

Muchísimas personas (yo incluida, hasta que me di cuenta) creen que tienen el control de su vida.

Creen que son libres y que hacen y piensan lo que quieren, pero la realidad es muy distinta.

Existen unos “programas” instalados en nuestro cerebro que se llaman creencias limitantes.

Y como te podrás imaginar, hacen que creamos que no somos capaces de hacer ciertas cosas o conseguir ciertos objetivos.

Pero, ¿por qué tenemos esos “programas” instalados?

Al final, si sé que me afectan negativamente, simplemente los podría parar y cambiar el “chip”, ¿no?

Bueno, la respuesta corta es no.

Y la respuesta larga es que esas creencias limitantes se han instalado en nuestro cerebro poco a poco, año tras año.

Es tan lento que ni nos enteramos.

¿Sabes el cuento del sapo? Que poco a poco iban subiendo la temperatura hasta que…

Pues igual.

Hasta aquí las malas noticias.

Vamos con las buenas:

Esto se puede cambiar

¿Cómo?

Pues reprogramando nuestro cerebro para que “crea” que ya no somos así y que acepte que somos esa persona en la que queremos convertirnos.

Después de haber visto pasar a miles de mujeres por nuestro programa, créeme que sé cómo de importante es hacer esta reprogramación de tu mente.

Una vez lo hagas y sepas cómo debes alimentarte, quemar esa grasa y volver a verte bien es coser y cantar.

En Fénix (nuestro programa) hemos hecho una sesión llamada “Reprograma tu cerebro para conseguir tus metas“ sobre creencias y cómo cambiarlas.

Bueno, de hecho, hablamos sobre:

• Cómo usar un fallo que tiene nuestro cerebro en nuestro favor para romper con esas creencias limitantes

• El ejercicio que hacen grandes atletas para prepararse y cómo lo puedes aplicar al objetivo de bajar de peso y tener la vida que quieres (este truco es conocido por todos los coaches)

• La realidad sobre quién controla tu vida y cómo darle la vuelta a la tortilla

• La clave mental para poder conseguir el cambio físico (tal y como lo han hecho ya miles de personas en Salud Poderosa)

• 3 ejercicios que puedes hacer de forma práctica para reprogramar tu cerebro y que empiece a creer que es posible bajar de peso, sin rebotes y sin tantas restricciones.

Si no estás en Fénix, no pudiste ver la clase, pero la hemos abierto para las personas que están en esta newsletter.

Podrás acceder a ella hasta el 18 de marzo a las 23:59, y solo si eres una de las primeras 15 personas en comprarla.

Cuando se hayan cubierto las plazas, no permitiremos la entrada a más personas.

Puedes acceder a la clase por 20€ aquí.

Un saludo,

Susana - Fundadora de Salud Poderosa