Por qué la dieta de moda no funciona: conoce tu cuerpo

Vamos a ponernos en situación.

Entras en Instagram o Facebook y ves que a tu influencer de referencia le ha funcionado súper bien una dieta.

Así que decides probar.

“Total, una más…”

La primera semana todo es motivación y fuerza de voluntad.

Igual hasta el primer fin de semana eres capaz de rechazar ese vermut antes de comer.

Pero la semana siguiente ya se te hace cuesta arriba.

Pero tú sigues ahí, siguiendo la dieta al pie de la letra.

Pasa un mes, dos meses, tres meses y de repente te paras a verte y te das cuenta de que la famosa dieta que te recomendó tu influencer de referencia… ¡NO TE FUNCIONA!

Vaya sorpresa…

… o no.

Tienes que saber que cada cuerpo es distinto. Si todo funcionara de la misma forma para todo el mundo, sería tremendamente fácil. Pero no es el caso.

Por eso, lo mejor que puedes hacer no es investigar sobre la última dieta de moda y forzarte a comer poquísimo.

Eso no funciona.

Tienes que conocer a tu cuerpo, entender cómo funciona y por qué te pasa lo que te pasa.

Todo eso lo he condensado en una clase, en la que te menciono todo lo que aprenderás:

• El azúcar no solo es el que encuentras en las chuches, tartas, bollería o refrescos. Está presente en muchísimos alimentos que se hacen pasar por “sanos”. En el minuto 3:52 los sabrás. Cuando lo supe realmente es cuando pude bajar de peso y encima mantenerme siempre.

•  ¿Tienes los triglicéridos altos? En el minuto 5:21 te contaré una de las causas de por qué es así. Y te adelanto que no es por comer grasas saturadas, sino por un elemento que está en salchicas, bebidas, pan, embutidos o salsas... Cuando lo descubrí quería matar a la industria alimentaria.

• Esto parece magia negra, pero pregúntale a cualquier médico. Existe una forma natural por el que tu cuerpo elimina grasa sin que tengas que matarte en el gimasio o correr. Puede hacerlo hasta sentado en el sofá. Para ello necesitas dejar de consumir esto. En el minuto 11:46 te cuento el qué. He visto casos que en pocas semanas han reducido 5-10 cm de perímetro abdominal. Solo dejándo de consumir esto.

•  ¿Te sientes siempre con hinchazón, con dolores articulares o simplemente como si te hubiese arrollado un camión? Es porque tu cuerpo está en un estado de inflamación crónica de bajo grado. Esto es la tormenta perfecta para desarrollo de enfermedades como diabetes, depresión, osteoporosis o enfermedades autoinmunes. En el minuto 23:04 dedico 5 minutos a explicar todas las cosas que puedes aplicar HOY mismo para volver a sentirte como cuando tenías 20 años en unas semanas. Eso sí, me tienes que hacer caso.

• ¿Te sorprende si te digo que NO necesitamos la fruta? Una alumna me preguntó que cual es el número perfecto de piezas frutas por día, que siempre ha escuchado lo de “5 piezas al día”. Pues te voy a decir, en el minuto 27:30 qué frutas y cuántas consumir para no frustrar tu objetivo de pérdida de peso. Te va a sorprender.

• El motivo por el que me atrevería a decir que el 90% de personas con sobrepeso y obesidad no pierde peso. Y no, no es por falta de compromiso o genética. Es por hábitos erróneos que nos han enseñado que incluso dietistas cometen. Te cuento en el minuto 34:40 las 3 cosas que podrás hacer hoy tras ver la clase para perder unos cuantos kilos en un par de semanas. Y otra vez, me tienes que hacer caso.

¿Algo más?

Sí. También les explicaba el orden correcto en el que deberíamos comer para bajar de peso.

(Sí, el orden importa bastante)

¿Quieres decir que solo cambiando el orden puedo bajar de peso?

Sí.

Si no pudiste ver la clase por no estar dentro de nuestro programa Fénix, te la perdiste.

Pero tengo una buena noticia…

La hemos grabado y he convencido al equipo para abrir la clase para los que están en esta newsletter.

Eso si, no es gratis. Si lo fuera, no la verías ni le darías la importancia que tiene.

La clase tiene un precio de 50€ y puedes comprarla aquí.

Con solo ver un 30% de esa clase ya la tienes amortizada.

Sólo estará disponible hasta el 2 de marzo a las 23:59. Desde que la compres tendrás acceso inmediato y para siempre.

Eso es todo por hoy.

Un saludo,

Susana

PD: ¿cómo cambiaría tu vida si tuvieras el conocimiento para no solo perder unos cuantos kilos sino sentirte con más energía?

Pues en la clase de arriba adquieres todo ese conocimiento.