Si has hecho dietas restrictivas, hoy te acordarás de alguien

¿Cómo te quedas si te digo que…

… como media parpadeamos 28.800 veces al día?

… el ojo humano puede percibir y distinguir alrededor de 10 millones de colores diferentes?

… la lengua de una ballena azul puede llegar a pesar tanto como un elefante adulto?

Posiblemente te parezca curioso pero te quedes como estabas y esto se te olvidará en horas o tal vez días.

Sin embargo, lo que hoy te contaré, muy posiblemente, lo recordarás toda tu vida.

Si lees esta newsletter, lo más probable es que te guste comer.

Mucho comer.

Y comer mucho.

Comer productos que le sientan bien a tu cuerpo.

Y otros que “no tanto” (por decirlo suavemente).

Sobre esto te quiero hablar hoy.

Si vienes de realizar dietas estrictas, hay un montón de alimentos que te etiquetaron como prohibidos y que no lo son.

Los Poderos@s de mi comunidad toman unos cuantos de esos alimentos prohibidos por el 99% de los dietistas… ¡y pierden peso!.

Obvio no hablo de azúcar blanco, harinas ni ultraprocesados.

Pero casi seguro que cuando leas qué alimentos son, no lo creearás.

Y sin embargo, es cierto.

Si quieres saber de qué alimentos te hablo pulsa aquí

(Te lo cuento en el Story de Instagram de hoy 10 de enero. Estate atent@)

Posiblemente alucines al ver la información que te compartiré al pulsar el botón.

Si no puedes o no quieres creerlo, en breve te explicaré por qué sí es posible.

Y no es magia.

Es ciencia.

Un abrazo,
Susana Pacheco